苹果梨含有哪些营养成分?
2019-03-15 13:12 来源:耕种帮种植网更多资讯

苹果梨含有哪些营养成分?

  苹果梨果肉细脆多汁、清香爽口富含蛋白质、脂肪、钙、磷克、铁、胡萝卜素等多种人体必不可少的营养物质,具有燥湿健脾、软化血管、和胃止呕止泻、消痰止咳等保键功能,被营养学家誉为“保健食品”、“功能食品”。

苹果梨含有哪些营养成分?

每100克苹果梨所含营养价值成分表:

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

48

胆固醇(毫克)

脂肪()

0.1

(毫克)

0.04

蛋白质()

0.1

(毫克)

9

碳水化合物()

12

(毫克)

0.04

膳食纤维()

2.3

(毫克)

2.4

硫胺素(毫克)

0.01

(毫克)

0.2

(毫克)

5

(毫克)

0.12

核黄素(毫克)

0.01

(微克)

3.26

维生素E(毫克)

0

(毫克)

180

烟酸(毫克)

0.5

(毫克)

19

维生素C毫克

4

视黄醇当量(微克)

85.4

维生素A(微克)

5

胡罗卜素(微克)

0.01

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