夏天到了，很多水果纷纷进入了人们的视线，其中就包括红心火龙果，它味道甘甜，富含营养，很多人喜欢吃，下面小编为大家介绍一下红心火龙果清凉解暑的吃法。

一、凉拌山药红心火龙果

食材

红心火龙果150克、山药、柿子椒各100克、蒜末10克、食盐3克、白糖适量，芝麻酱45克。

方法

1、将山药去皮、洗净，切成细丝，再放入沸水中焯烫一下，捞出沥干。红心火龙果去皮，切成小块。柿子椒洗净，切丝备用。

2、将芝麻酱、白糖、精盐放入容器中调匀，再加入山药丝、红心火龙果块、柿子椒丝、蒜末拌匀，然后放入冰箱中腌制10分钟，即可取出食用。

二、红心火龙果沙拉

食材

香蕉1个、猕猴桃1个、红提10颗、红心火龙果半个、沙拉酱适量。

方法

1、红提洗净，在淡盐水中泡10分钟，捞起沥干水分，切成两半。

2、香蕉去皮，切成块状。

3、猕猴桃、红心火龙果去皮，切成块。

4、把所有水果放入盘子里，混合均匀，放入冰箱冰10分钟即可食用。

5、也可加入少量沙拉酱，拌食，味道也很美味。

以上就是小编整理的红心火龙果清凉解暑的吃法的简单介绍，感兴趣的朋友们可以多进行了解一下!