毛荔枝是我国近几年才出现的水果，其外形跟荔枝很像，但口感爽脆，有嚼劲，甜嫩多汁，富含营养，因此价格要比荔枝稍贵些，那么，吃毛荔枝的功效与作用是什么?毛荔枝的营养价值有哪些呢?下面跟随小编一起来看一下吧。

一、毛荔枝的功效与作用

1、清热解毒

毛荔枝能清心泻火，清热解毒。

2、增强人体免疫力

长期食用毛荔枝可清热解毒、增强人体免疫力。

3、润发美肤

毛荔枝具有滋养机体、补血理气、健美发肤之功效。

4、改善头晕

毛荔枝含铁量较高，有助于改善头晕、低血压的症状等。

5、补钙

毛荔枝含有丰富的钙质和磷质，有补养脑细胞的功效。

二、毛荔枝的营养价值

毛荔枝含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，红荔枝热量颇高，能增强身体抵抗力、补充体力，还能改善下痢及腹部寒凉不适等症状。

以上就是小编整理的毛荔枝的功效与作用，毛荔枝的营养价值的简单介绍，有感兴趣的朋友可以多进行了解一下。